Slaappatronen bij baby’s:

Baby’s slapen altijd in cycli van 45-50 minuten. Diepe slaap en REM-slaap = de droomslaap (dan zie je oogbewegingen terwijl de ogen dicht zijn) wisselen elkaar af. Goed slapen is belangrijk. Tijdens de slaap scheiden de hersenen groeihormoon af. Het lichaam herstelt zich en er wordt bloed gestuurd naar de spieren die zich steeds aan het ontwikkelen zijn. Daarnaast worden er ook witte bloedcellen gemaakt die weer het immuunsysteem ondersteunen. Ook is slaap belangrijk voor de groei van de hersenen. De zintuigen worden scherper en je baby is meer alert wanneer hij of zij wakker is. Tijdens de slaap worden er belangrijke verbindingen gelegd. Kortom, slapen is belangrijk.